Un’iniziativa dedicata alla sicurezza e alla consapevolezza delle giovani donne. A San Gavino Monreale prende il via “Donna InDifesa”, un corso di difesa personale femminile promosso dal Lions Club Monreale in collaborazione con l’ASD Dojo Sen No Sen.
L’obiettivo del percorso è offrire alle partecipanti strumenti concreti per sviluppare un atteggiamento mentale e fisico orientato alla tutela della propria incolumità e di quella delle persone vicine, lavorando al tempo stesso su aspetti importanti come forma fisica, socializzazione e benessere emotivo.
Il corso è pensato per aiutare le allieve ad acquisire tecniche semplici ma efficaci, con un insegnamento specifico mirato alle situazioni di pericolo. Tra i punti centrali del progetto anche la capacità di gestire lo stress e dominare il panico, per aumentare la fiducia in sé stesse e rafforzare la conoscenza delle proprie possibilità.
Il percorso è rivolto alle donne dai 16 anni in su e si articola in 12 lezioni da un’ora ciascuna, con cadenza settimanale, che si terranno nella sede dell’ASD (associazione sportiva dilettantistica) Dojo Sen No Sen, in via Tagliamento 40 a San Gavino Monreale. L’avvio è previsto nel mese di febbraio 2026.
Il corso è completamente gratuito, con l’unico costo relativo alla quota assicurativa di 10 euro. Per partecipare è inoltre richiesto un certificato di sana e robusta costituzione.
Per informazioni e iscrizioni (con termine ultimo fissato al 10 febbraio) è possibile contattare gli organizzatori tramite email all’indirizzo asd.sennosen@gmail.com oppure scrivere a lcmonreale.segreteria@gmail.com e fosiantonina60@gmail.com. Disponibile anche il numero 328.8837980 (anche WhatsApp).
